下腹ぽっこり

ダイエットした人の中には体重は減ったけれど下腹だけがぽっこりと残ったままとれないって人も多いのではないでしょうか。これは気のせいなんかではありません。第一に考えられる原因として、問題は腸の真上の胃にあるという事実がわかっています。

本当ならば骨盤のラインの上にあるはずの胃が重さで腸の方まで大幅に落ちてきてしまう「胃下垂」が進行してしまっているのです。なので食後などにへそから下あたりの下腹がぽっこりとしてしまうということが挙げられます。

そして第二に考えられる問題としては、腸の隙間にあるのです。大食いしたり、高脂肪の食べ物を大量に摂取することによって脂肪が体内に蓄えられるのですが、体内で脂肪が余ってしまった場合に一番溜めこまれやすいのは「腸の隙間」なんです。腸はもともと周りのスペースを使って伸びたり縮んだりして動いているのです。

その隙間に脂肪が溜めこまれてしまうことが考えられます。そして隙間を埋めた脂肪で腸が思うように動けなくなってしまい、胃腸は働きを弱くなっていきます。ダイエットをしてもなかなか戻らない下腹のぽっこりは、脂肪が溜めこまれた腸の場所に追い打ちをかけるようにして胃が下がってきてしまっていることによってできるものだったのです。

これをもとに戻す方法としては、やはり運動などによって筋肉をつけるのが一番効果のある方法のようで、テレビやインターネットなどで下腹を引っ込める体操やストレッチがよく紹介されているようです。

※カイテキ　オリゴ糖で天然のオリゴ糖を是非、試してみてほしいです。
※骨盤ベルトで骨盤矯正してダイエットしませんか？