便秘の３つタイプ

慢性の便秘は原因によって、３つのタイプに分けられます。
それぞれの違いを知り、便秘解消に役立てましょう。

直腸性便秘は、直腸まで便が下りてきているのに、なかなか排泄されない状態です。
便意を我慢するのがくせになると、便意を感じにくくなり便秘になります。
このタイプの便秘の人は、行きたくなったら我慢せずに行くようにしましょう。

弛緩性便秘は、腸がゆるみ蠕動運動が弱いため便を送り出すことが出来ない状態です。
お腹が張ったり、残便感があります。
筋力の弱い女性や高齢者に多いタイプの便秘です。
腹筋を付けたり、腸内環境を整えることが大切です。

痙攣性便秘は、ストレスなどが原因です。
ストレスが自律神経に影響を与え、腸が痙攣を起こし、便が通りにくくなります。

このタイプの便秘は、すでに腸が刺激されている状態なので刺激を与えると、
逆効果にもなります。
ストレスをためないように、リラックスを心がけましょう。

それぞれのタイプに応じたケアが必要です。

ベジスリムの酵素飲料は、便秘にも効果的だと言えます。酵素のチカラなしではひとは生きてはいけません。

カメヤマ酵母は口コミでも評判になっています。カメヤマ酵母は糖質を分解する生きてる酵母!! みんなが大好きなチョコレートやお菓子、白いご飯やパン、うどん、ラーメン、などの炭水化物や糖質を分解してくれるのです。

村田園　万能茶は万能茶（選）に霊芝、グァバ茶、極上プーアル茶さらに南天、かりんを加え、薬草の配合率を高めました。